A atividade física é uma parte crucial no tratamento da artrose. Por isso, pessoas com essa doença, podem e devem praticar exercícios físicos.
A Artrose causa o desgaste da cartilagem articular. Em algumas pessoas, esse desgaste pode acontecer mais cedo do que em outras. A atividade física ajuda a fortalecer os músculos e a amortecer o movimento das articulações. Além disso, os exercícios podem ajudar a amenizar as dores que a doença pode causar.
Tudo deve ser feito com o acompanhamento de profissionais que possam monitorar a evolução do seu corpo, sejam médicos, terapeutas ou educadores físicos. O aconselhado é que, antes de começar uma atividade física, você consulte um médico para avaliar seu caso.
Aqui, na Clínica Akhos, você pode saber exatamente em que estágio está seu corpo, dando o que pode ser o pontapé para o seu bem-estar. Fale conosco!
